10 Jus Buah Untuk Mata Rabun Dekat

10 Jus Buah Untuk Mata Rabun Dekat

10 Jus Buah Untuk Mata Rabun Dekat yang mampu memperbaiki kondisi tersebut berangsur angsur hingga berkurang plus atau minusnya secara alami.

Anda terserang rabun dekat? kalau begitu anda bisa baca tips dari Kaka Herbal untuk mengatasi rabun dekat secara alami dan juga mudah. Tips kali ini sangatlah sederhana yaitu cukup dengan konsumsi jus, akan tetapi tidak sembarang jus lhooo dan ada anjuran penggunaannya juga. Jus yang akan kami rekomendasikan ada 10 jenis dari bermacam-macam buah. Berikut 10 Jus Buah Untuk Mata Rabun Dekat :

1. Jus Wortel

10 Jus Buah Untuk Mata Rabun Dekat

Wortel tentunya sangat mudah didapatkan, anda bisa mencarinya di warung, toko buah dan sayur, pasar, minimarket dan supermarket. Karena sering dijumpai inilah menjadikan banyak yang bosan mengkonsumsi wortel. Padahal anda perlu mengetahui wortel ini memiliki nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan mata.

Wortel banyak disarankan untuk mencegah terserang penyakit mata minus, disamping itu wortel juga dapat digunakan untuk pengobatan rabun dekat. Cara menggunakannya juga sangat mudah, anda cuku konsumsi secara langsung atau bisa juga dibuat jus. Untuk pengobatan rabun dekat anda cukup minum jus wortel setiap hari sebanyak 4-5 kali dengan takaran 

2. Jus Markisa

10 Jus Buah Untuk Mata Rabun Dekat

Buah markisa adalah salah satu jenis buah dengan karakteristik segar, saking segarnya beberapa orang sering keasaman setelah mencoba buah yang satu ini 😀 . Markisa kaya akan manfaat untuk kesehatan tubuh bahkan markisa ini bisa membuat saraf menjadi rileks.

Didalamnya terdapat serangkaian nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan terutama mata beberapa kandungan didalamnya diantaranya adalah, serat, antioksidan, vitamin C, Vitamin B dan Vitamin A. Perbanyak konsumsi buah yang satu ini dan permasalahan penglihatan anda bisa terbantu, jika anda tidak bisa makan langsung jangan khawatir karena markisa ini bisa dibuat jus. Anda bisa konsumsi setiap hari jus markisa segar untuk perbaikan rabun dekat.

3.Jus Buah Naga

10 Jus Buah Untuk Mata Rabun Dekat

Anda belum tau buah naga? padahal buah ini sekarang sangat populer terutama menjelang bulan puasa. Di negara Indonesia kepopuleran buah naga ini dimulai dari tahun 2000, dan sekarang pembudidayaannya sudah mulai banyak.

Sehingga untuk mencari buah naga tidak akan terlalu sulit, anda bisa mencari buah naga di toko buah, pasar hingga ke supermarket. Buah naga kaya akan vitamin dan mineral yang sudah pasti baik untuk kesehatan tubuh. Selain itu buah naga sangat baik untuk kesehatan mata karena didalamnya mengandung vitamin A dan kaya antioksidan.

Konsumsi secara rutin buah naga setiap hari dapat mencegah anda terkena rabun jauh. Bagi anda yang terkena rabun jauh bisa dikurangi dengan banyak konsumsi buah naga, anda bisa membuatnya menjadi jus dan juga sop buah.

4.Delima

10 Jus Buah Untuk Mata Rabun Dekat

Delima ini memiliki ciri khas yaitu pada warna signaturenya sendiri warna merah delima. Menurut beberapa penelitian bahkan buah delima ini bisa dijadikan sebagai peningkat vitalitas pria agar bisa tahan lama saat bertempur di ranjang 😀

Penelitian lain mengatakan delima juga dapat memperbaiki kerusakan pada penglihatan termasuk pada penderita rabun jauh. Kandungan antioksidan didalamnya mampu menangkal radial bebas, selain itu nutrisi lain pada delima dapat memperbaiki kerusakan organ mata dan meningkatkan fungsi organ penglihatan.

Penggunaan buah delima bisa dikonsumsi langsung seperempat bagian saja sekali konsumsi setiap hari atau bisa anda buat jus agar lebih nikmat dan kandungan nutrisi didalamnya lebih mudah diserap tubuh.

5.Buah kiwi

10 Jus Buah Untuk Mata Rabun Dekat

Kiwi adalah salah satu buah yang kaya akan manfaat, akan tetapi di negara Indonesia buah kiwi belum terlalu populer. Hanya beberapa daerah saja yang banyak terdapat buah kiwi didalamnya. Meski begitu anda tetap bisa menemukannya jika beruntung karena terkadang buah ini tersedia di pasar, toko buah, dan supermarket.

Pada buah kiwi terkandung antioksidan yang tinggi, tak heran bilamana banyak makan buah kiwi kulit anda akan lebih sehat, peredaran darah menjadi lancar, dan juga mata akan lebih sehat. Bahkan buah kiwi dapat digunakan untuk mengobati kondisi rabun jauh.

Sebenarnya dikonsumsi langsung dan di buat jus memang bagus juga namun yang lebih bagus adalah dibuat smoothie. Smoothie ini memang hampir mirip dengan jus akan tetapi tidak menggunakan air tambahan sehingga nutrisinya lebih optimal.

6.Alpukat

10 Jus Buah Untuk Mata Rabun Dekat

Untuk alpukat sudah pasti sangat populer, alpukat banyak dijumpai di berbagai daerah apalagi mengingat negara kita memiliki iklim tropis. Budidaya alpukat juga cukup banyak sehingga untuk mendapatkan alpukat ini tidaklah sulit dan harganya masih terjangkau.

Pada alpukat kaya akan vitamin, serat dan nutrisi lainnya yang mampu menutrisi mata, memperbaiki kerusakan pada saraf mata, meningkatkan fungsi mata dan menangkal radikal bebas. Tak heran mereka yang terkena rabun dekat kondisinya bisa diperbaiki jika sering makan alpukat. Supaya lebih maksimal terlebih dahulu bisa anda buah sebagai jus alpukat agar lebih nikmat dan anda tidak jenuh mengkonsumsinya.

7.Blueberry

10 Jus Buah Untuk Mata Rabun Dekat

Meski jarang dan agak sulit ditemukan akan tetapi buah ini cukup populer. Bagaimana tidak itu karena banyak minuman dan makanan yang memiliki rasa blueberry contohnya minuman serbuk dan selai.

Jika anda memiliki stock buah blueberry yang banyak jangan anda sia-siakan begitu saja karena buah ini dapat meningkatkan fungsi penglihatan dan mengatasi masalah rabun dekat. Buatlah jus buah blueberry dan konsumsi setiap hari agar penglihatan anda terus membaik.

8.Pepaya

10 Jus Buah Untuk Mata Rabun Dekat

Tak habis-habisnya pepaya dijadikan sebagai tips kesehatan dari mulai kesehatan kulit, rambut, bahkan mengatasi penyakit. Karena memang buah pepaya memiliki khasiat yang banyak, khasiat yang banyak ini berasal dari kandungan nutrisi didalamnya yang cukup optimal.

Selain itu buah pepaya memiliki rasa yang sangat nikmat, sudah sewajarnya jika buah pepaya menjadi salah satu buah yang populer. Untuk mendapatkannya sangat mudah sekali bahkan di pedagang buah keliling juga suka tersedia buah pepaya.

Dikonsumsi langsung juga bisa menyegarkan tubuh serta menghilangkan dahaga. Namun biar lebih maksimal lagi anda bisa membuatnya sebagai jus pepaya. Konsumsi setiap hari sebanyak 5-6 kali sehari dapat memperbaiki kondisi rabun jauh.

9.Tomat

10 Jus Buah Untuk Mata Rabun Dekat

Masih banyak yang memperdebatkan apakah tomat ini termasuk buah atau sayur, karena memang terkadang ada yang menyebutnya sebagai buah tomat ada pula yang menyebutnya sebagai sayur tomat.

Namun masalah tersebut tak usah di perdebatkan dan lebih baik kita membahas manfaatnya. Buah tomat juga kaya akan manfaat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh serta kecantikan kulit.

Disamping itu buah tomat juga dapat dijadikan pengobatan untuk mereka yang mengalami penyakit rabun jauh. Konsumsi tomat secara rutin 10 buah perhari dapat membuat pencernaan lancar dan mata mendapatkan nutrisi yang lebih banyak. Jika anda bosan memakannya secara langsung anda bisa membuatnya menjadi jus agar anda tidak kejenuhan.

10.Sirsak

10 Jus Buah Untuk Mata Rabun Dekat

Menyegarkan dan nikmat itulah ungkapan yang tepat untuk buah yang satu ini. Sirsak adalah salah satu primadona buah-buahan yang dinanti-nanti terutama di bulan ramadhan. Buah sirsak memang masih mudah ditemukan akan tetapi untuk beberapa waktu terkadang sulit ditemukan karena musiman.

Jadi jika di tempat anda sedang banyak buah sirsak sebaiknya jangan sampai anda tidak mengkonsumsinya karena anda akan melewatkan manfaatnya yang sangat baik untuk tubuh terlebih jika anda terkena penyakit rabun dekat.

Konsumsi secara rutin buah sirsak dan anda akan lebih sehat, peredaran darah menjadi lancar dan penglihatan akan membaik. Jika dibuat jus sudah tentu nutrisi didalamnya akan jadi lebih mudah untuk diserap tubuh.

Sekian sajian informasi dari kami mengenai 10 Jus Buah Untuk Mata Rabun Dekat

Semoga artikel ini bermanfaat untuk setiap pembacanya

Baca Juga : Tips Menjaga Kesehatan Lambung Di Bulan Puasa

Post By. Kaka Herbal

Jus Buah Untuk Mata Rabun Dekat

2 comments

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *